KIP, hipnózis és relaxáció
Saját önismeretemben a legjelentősebb részt, a legmeghatározóbb “aha élményeket” a KIP (katathym imaginativ pszichoterápia) - ban tapasztalhattam meg eddig Dr. Szamosi Éva vezetésével. Ezek a felismerések/megélések a módosult tudatállapotnak és az Évával való kapcsolatomnak köszönhetően is sokat tettek hozzá a saját fejlődési utamhoz. Ezért kezdtem el megtanulni ezt a módszert elsőnek Dr. Szamosi Évától, Dr. Daubner Bélától és Dr. Kuritárné Dr. Szabó Ildikótól majd Kőtörő Emesétől.
A Katathym Imaginatív Pszichoterápia (KIP) módszernek a bemutatása
Ez a terápiás módszer integrálja a tudattalanból származó élményeket/ tartalmakat/ érzelmeket a jelenben elképzelt képek élményanyagával és a kettő egy egységes, dinamikusan változó képet/ képzetáramlást hoz létre. A terápia során erről a képről/ képzetáramlásról beszélgetünk klienseimmel közösen relaxált és éber tudatállapotban egyaránt. Majd a KIP-es tapasztalatokat a való életben átélt tapasztalatokkal, emlékekkel integráltan gondoljuk tovább és vizsgáljuk azok hatását a kliensre. Általában az a fő kérdés, hogy mi hogyan hat a pácienseimre, milyen érzelmeket, testi reakciókat vált ki ez a hatás és erről ők mit gondolnak. Mindeközben természetesen az is a megbeszélés része lesz, hogy rám, mint pszichológusra (e téren szaktudással és tapasztalattal bíró személyre) hogyan hatnak a hallottak és ez mennyire van összhangban kliensem megélésével.
Pár szó a módosul tudatállpotról: Daubner Béla kezdte azzal a KIP módszernek a tanítását, hogy sokszor vagyunk más-más tudatállapotokban, sokszor vagyunk módosult tudatállapotban is. Ilyen az alvás is vagy amikor az autóban/ buszon/ repülőn ülve elgondolkozunk és elrepül az idő, nem is vesszük észre magát a tényleges utat amin megyünk, mert belemélyedünk a gondolatainkba... Tehát nem egy különleges dolog ez, mindenkivel megsik napjában többször is talán. Különlegessége inkább abban áll, hogy az már tudományosan bizonyított tény, hogy ezt a tudatállpotot nagyon jól lehet használni a pszichoterápiák során is.
A KIP terápia is egy lehetséges módja annak, hogy beszéljünk egy adott témáról és az is egy lehetséges mód, ha a konkrétumok talaján maradva beszélgetünk tejesen éber tudatállapotban. A kettő pedig kiegészíti egymást, szélesíti a látókört és a lehetséges megoldási lehetőségeket. Mindez ott válik különösen fontossá, amikor a realitás talaján a probléma oka szavakkal nehezen megragadható ugyanakkor az érzelmek arról árulkodnak, hogy valami feszültség/ nyugtalanság/ meg nem értettség még akad az adott témával vagy problematikával kapcsolatban.